El desfase horario ocurre cuando una persona viaja a través de varias zonas horarias y se siente somnolienta durante el día o despierta por la Perplejidad. Delirar a través de múltiples zonas horarias perturba significativamente el ciclo de luz-oscuridad regulado por la melatonina. Hasta hace poco se pensaba que las neuronas no podían regen

¿Por qué los masajes se han convertido en un éxito? Como dice Elodie Doral, fundadora de Six Harmonies, el spa de moda en Madrid, “desde la pandemia, muchas personas buscan un estilo de vida más saludable, y han empezado a cuidarse más, a alimentarse mejor y hacer más ejercicio; se han dado cuenta de la importancia que tiene dedicarse tiemp